Mõtteid elust, muutustest ja inimestest

Siit leiad lugusid ja praktilisi mõtteid elumuutustest, suhetest, vaimsest heaolust, enesearengust ning tööelust ja juhtimisest. Kirjutan teemadest, millega puutun kokku oma töös ja elus – lihtsalt, ausalt ja praktiliselt.

Mõnikord piisab ühest uuest vaatenurgast, et näha võimalust edasi liikumiseks.

Filtreeri postitusi

Kõik leinast

Armastatud inimese surma puhkul kogeme, mis on surm. Surmaelamus saab meile osaks, tabab meid, paneb meid pettuma iseendas ja kõiges, mida seni olime endastmõistetavaks pidanud. See kõigutab meie enese- ja maailmamõistmist, veel rohkem -  sunnib meid muutuma, kas tahame seda või mitte.

Kui sureb armastatud inimene, siis mingis mõttes sureme koos temaga. Vavalt paneb miski selgemalt kui armastatud inimese kaotus meid mõistma, kuidas suhtume teistesse inimestesse ja asjadesse, ning nõudma uut eluhoiakut.
Tuleb ilmsiks, kui suurel määral loob keha inimese suhtes ühise maailma, ja surmaelamus tekitab tunde, et ka seda ühist maailmas läbielatut pole enam olemas. Seega on leinatöö üks eesmärke luua uus vahekord maailmaga.

Kõik leinast

See, kas meil õnnestub tuua oma maailma-  ja enesekogemusse uusi perspektiive, võtta surmateadvust kui eneseteadvuse üht aspekti, kas me murdume, leiname end haigeks, suutmata enam kunagi leinast vabaneda, sõltub sellest kuidas me leiname.

Loe lisaks

Leinaga toimetulek

Lein hõlmab mitmeid valdkondi: lähedase surm, lemmiklooma kaotus, suhte kaotus, töö kaotus, kodu kaotus. Lein on inimese elus valusaimaid kogemusi ja leinaga toimetulekuga tuleb kindlasti tegeleda.
Kui lein jääb läbielamata siis sellest tervenemine võib olla keeruline ning leinaprotsess kesta aastaid. Leinast tervenemisel on oluline aja faktor, mida kiiremini saad abi või toetust siis seda parem. Esimesed 24 tundi on väga olulised, et tuge saada ning kindlasti ära tarvita sel ajal alkoholi või muid rahusteid, mis emotsioonid alla suruvad. Leinaga teadlik tegelemine aitab kiiremini liikuda edasi tervislikuma elu suunas.
Jagan mõned soovitused, mis võivad aidata leinast tervenemisel:
Loe lisaks